SANTE MEDICAL SERIES
眼科医に聞く 現代人の目の疲れ・かすみ乾燥・コンタクトの
装用などによる
目のヒリつきと
そのケア
角膜のはたらき
角膜はいわゆる黒目にあたる部分の組織で、水晶体とともにレンズの役割を果たしています。
また、外界からの刺激や病原体の侵入を防ぎ、角膜内の水分を適量に保って、透明性を維持するように機能しています。
角膜は直接外界と接しているため、傷つきやすい組織です。
目のヒリつきの原因
ドライアイ、紫外線、コンタクトレンズの長時間装用による刺激、異物混入、細菌・ウイルス感染などによって、角膜ダメージが起こります。
角膜にダメージが生じると、目が痛む、涙目になる、光に対して目が過敏になる、目が充血する、ものがぼやけて見える、目がヒリヒリ・チクチクする、異物が入っているような感覚があるなどの症状がみられます。
角膜組織が壊死してしまうと、角膜混濁や視力低下が生じることもあります。
ドライアイ
コンタクトレンズの
長時間装用による刺激
異物混入、
細菌・ウイルス感染
- 目が痛むなどの症状
- 角膜混濁や視力低下
目のヒリつきのケア
角膜にダメージが生じないよう、コンタクトレンズの不適切な使用、紫外線や乾燥しやすい環境などに気をつけましょう。
- エアコンの風に 直接当たらないようにする
- 加湿器の使用やタオルで目を温めるなど、 保湿を意識する
- コンタクトレンズケアは 正しい方法を守る
- パソコンや携帯端末・スマホ操作時 などは意識的にまばたきをする
- 目をこすらないよう気をつける
- ほこりやゴミが目に入りやすい環境では、 目を保護するよう意識する
- 紫外線をカットする帽子や サングラスを活用する
以下のような成分が配合された目薬を使用することもよいでしょう。
有効成分とそのはたらき
- 角膜修復成分
-
フラビンアデニンジヌクレオチドナトリウム
（活性型ビタミンB2）、アラントイン
- 組織代謝促進成分
- パンテノール、L-アスパラギン酸カリウム、
タウリン
ケアをしても、気になる症状がよくならない場合は、眼科を受診しましょう。
