100人意見徹底調查!告別乾眼&疲勞:眼淚小故事大揭密
日常覺得眼睛乾澀和疲勞的100位女性大調查!這些眼睛的「真實經歷」你一定要看看!還有困擾時的一滴秘訣,絕對不能錯過!資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查
眼淚小故事1

騎腳踏車時
眼睛乾到難以睜眼,
甚至不自覺流淚…

移動中,眼睛容易乾?

在「什麼情況下眼睛容易乾?」,約有57%的人答案是「移動中」!許多參與問卷調查的人都感受到,移動中眼睛特別容易乾。

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

乾眼滋潤隊,一滴小秘訣

不管是騎腳踏車時迎風而行,還是開車時需要持續集中注意力,眼睛都容易乾澀。這時候,別忘了適時休息,給眼睛一點滋潤吧!

眼淚小故事2

接待客人時,
覺得眼睛好乾,想眨眼舒緩,
眼淚卻一顆顆掉下來,
真是尷尬…

工作中突然覺得眼睛很乾,真的好困擾…
其實,還有很多類似的故事!工作集中時,
眼睛容易乾澀,大家都要注意哦!

  • 忙著招呼客人,但因眼睛太乾,
    不得不頻繁眨眼…
    結果招來客人奇怪的目光。

  • 在電腦前工作時,覺得眼睛很乾,
    點了眼藥水、按摩了眼睛,
    結果就這樣睡著了…

  • 遠端工作需要長時間盯著電腦
    但眼睛乾到無法好好工作…

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

乾眼滋潤隊,一滴小祕訣

在工作繁忙或是長時間使用電腦時,也要經常注意乾眼的滋潤。有意識地多眨眼,也是個重要的技巧喔!

眼淚小故事3

視訊會議眼睛乾澀難耐,
空檔想快速點眼藥水時,
客戶突然問:「你很累嗎?」
瞬間尷尬到不行…

長時間盯著電腦或手機螢幕
會感到眼睛乾澀?

竟然有超過九成的人表示,長時間盯著電腦或手機螢幕會感到眼睛乾澀!有些人甚至在工作結束後仍持續看手機,乾澀眼睛被榨得更乾…

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

乾眼滋潤隊,一滴小祕訣

建議每隔1~2小時就讓眼睛休息一下,適度放鬆!放鬆的時候,眼睛才容易分泌保護眼睛的淚水哦!

眼淚小故事4

工作中長時間盯著小字和電腦螢幕,
眼睛太疲勞想按摩眼周紓緩一下,
結果被主管看到了……

看電腦或手機螢幕時,
眼睛更容易疲勞?

問卷調查結果顯示,幾乎所有人都覺得看電腦或手機螢幕時眼睛更容易疲勞。專注看螢幕時,務必注意眼睛的過勞!

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

疲勞眼舒緩隊,一滴小秘訣!

感到眼睛疲勞時,就要好好舒緩它。養成定期使用眼藥水的習慣也很重要!遵循用法用量,好好照顧你的疲勞眼哦!

眼淚小故事5

眼睛疲勞的時候去買東西,
總要花比較多時間才找得到東西在哪裡…

當眼睛疲勞時,視線會變得模糊不清…
類似的例子還有很多呢。
專注於某件事情時,往往會忽略眼睛疲勞的狀態,
需要有意識地去注意它。

  • 陪小孩玩電視遊樂器,一直盯著螢幕,
    結果想看手機訊息時,
    眼睛卻難以對焦,
    看不清楚內容…

  • 在雨天或夜晚開車時,
    眼睛特別容易疲勞…

  • 忙碌了一天,
    想好好看影片或看書放鬆,
    但眼睛太過疲勞,只好作罷…

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

疲勞眼舒緩隊,一滴小秘訣!

長時間做事沒休息,或是睡眠不足時,容易造成眼細胞缺乏營養和氧氣!此時更要注意均衡飲食,並確保充足的休息時間。幫助眼睛恢復健康!

眼淚小故事6

要通宵做報告,
眼睛卻疲勞到無法集中精神,
真讓人想哭…

忙碌或需要集中精神的時候,偏偏眼睛特別疲勞
導致效率不佳,影響工作進度…
許多人都有這種類似的經驗。
我們真的很想幫忙分擔這份辛苦…!

  • 因為全神貫注在工作,眼睛
    過度疲勞,反而無法集中…

  • 整天面對電腦工作,
    到了傍晚
    眼睛甚至疲勞到
    無法再看螢幕…

  • 急忙準備資料,還馬不停蹄地
    參加重要會議。然而,眼睛疲勞到
    連細小的文字都看不清楚…

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

疲勞眼舒緩隊,一滴小秘訣!

如果放任眼睛疲勞不管,甚至會造成肩膀酸痛等症狀…!遵循使用說明並適量使用,定期點眼藥水,落實正確的部疲勞護理吧!

眼淚小故事7

正準備念床邊故事給孩子聽時,
眼睛因為太過疲勞而酸澀,
反而讓孩子擔心了…

看書等近距離用眼時,
覺得眼睛更容易疲勞?

長時間盯著細小的字看,眼睛很容易疲勞。尤其專注於近距離的物體時,眼睛的肌肉會一直處於緊繃狀態。

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

疲勞眼舒緩隊,一滴小秘訣!

在眼睛疲勞累積前,就要先處理!保持定期點眼藥水的好習慣吧!也要記得遵守使用說明和用量。用熱毛巾敷眼睛也很有效哦!

眼淚小故事8

眼藥水要放在公司桌上和家裡的客廳。
眼睛一覺得乾才能馬上拿來點。

這是一個很棒的方法
一定要分享給大家!
很多人都會隨身準備眼藥水,
眼睛覺得乾澀時,馬上可以拿起來點。

  • 早上起床時,洗手台上
    就有眼藥水,方便立即護理眼睛。
    也會隨身攜帶。

  • 會將眼藥水和OK繃、止痛藥等
    隨身藥品一起放在小包中攜帶。

  • 潤唇膏、護手霜一起隨身攜帶,
    沒有它們就覺得不安心…

資料來源:「H.M.市場研究公司」於2023年1月,針對100名受訪者進行網路問卷調查

乾眼滋潤隊,一滴小祕訣

感到眼睛乾澀或疲勞時,能隨時護理眼睛是很重要的!眼部護理習慣,就從這裡開始吧!希望這些惱人的眼睛故事能少一點!

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