自転車に乗っているときに
目が乾いて、
開けていられなくなり
勝手に涙が出る…
移動中は、目が乾きやすい？
「目が乾きやすいシーンは？」という質問に、「移動中」と回答した人は約57％！アンケートに答えてくれた方の多くが移動中に目が乾きやすいと感じているようだ。
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ、2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
自転車に乗っているときなど、
風に当たるときはもちろん、
運転中など、ずっと集中して目を
開けていなきゃいけないときは、
ときどき休憩して、
目の乾きケアをしよう！
接客中に目が乾いてしまい、
慌ててまばたきをしたら
涙がポロポロ、ポロポロ。
恥ずかしい…
仕事中に目の乾きを感じて困ってしまった…
というエピソードは、他にもたくさんあった
ぞ！
仕事に集中しているときは、
目が乾きやすいから注意だ！
-
なかなか接客から抜けられず、
目が乾いてしまい何度もまばたき…
お客さまから変な目で見られました。 -
パソコン作業中に目の乾きを感じたの
で、目薬をさしたり、目のマッサージを
していたら、そのまま寝てしまった… -
リモートワークでパソコン作業を
しなきゃいけないのに、
目がショボショボして作業が進まない…
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ 2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
接客が忙しいときや、
パソコン作業が続くときなども、
こまめな目の乾きケアを心掛けよう。
まばたきの回数を、
意識的に増やすのもポイントだ！
WEB会議中に目が乾いてしまい、
サッと目薬をさそうとしたところ、
相手から「疲れましたか？」と
聞かれてしまい気まずかった…
パソコンやスマホの画面を
見続けると目が乾く？
なんと9割以上の人が、パソコンやスマホを見続けたときに目の乾きを感じると回答！仕事のあともスマホを見続けてしまい、目がますます乾いてしまった、という人も…
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ、2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
1～2時間おきに目の休息時間を設けて、
リラックスすることを心掛けよう！
リラックスしているときは、
目を保護する涙が出やすくなるぞ！
仕事中に小さい文字やパソコンを
見続けたことで目が疲れてしまい、
目の周りをマッサージしていたら
上司に見られてしまった…
パソコンやスマホの画面を
見ていると、目が疲れやすい？
アンケートに回答してくれた人のほとんどがパソコンやスマホの画面を見るときに目が疲れやすいと感じているようです。画面を凝視するときは、目の疲れに注意！
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ、2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
目の疲れを感じたら、
しっかり目を労わってあげてください。
こまめな目薬習慣も大切です！
用法・用量を守って、
疲れ目ケアしましょう！
※目の疲れが改善すること
目が疲れているときに
買い物にいくと、
何がどこにあるのか
見つけるのに苦労する…
目が疲れているとき、視界がぼやけてしまう…
というエピソードは、他にもたくさんありま
した。
何かに集中しているときには、なかな
か目の疲れに
気付きにくいので、注意が必要
ですね。
-
子どものゲームに付き合ってずっと画面を見ていたら
スマホでメールを確認しようとしたとき
ぼやけてよく分からなかった… -
雨の日や夜道を運転するときは
特に目が疲れやすい… -
1日の終わりにゆっくり動画を観たり
本を読んだりしたいのに、
目が疲れていたので断念…
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ 2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
長時間の作業で休憩をとらなかったり、
睡眠不足だったりすると、
目の細胞に栄養や酸素が不足しがちに！
栄養バランスのいい食事をとり、
休息をしっかりとることも
心掛けましょう！
※目の疲れが改善すること
レポートを一晩で
仕上げないといけないのに、
目の疲れで集中できなくて、
泣きそうになった…
忙しいときや、集中しなきゃいけないときに
限って目が疲れていてはかどらない…
忙しいときや、集中しなきゃいけないとき
に限って目が疲れていてはかどらない…
というエピソードは、
他にもたくさんありました。
そのつらい気持ちに、寄り添いたいです…！
-
仕事に集中していて、
目が疲れすぎてしまい、
集中できなくなってしまった… -
1日中デスクワークで
パソコンに向き合っているので、
夕方ごろには疲れで
画面を見ることができなくなってしまう… -
急いで資料をつくり、
息つく間もなく大事な会議に参加。
しかし目が疲れてしまっていて
細かい文字が読めなかった…
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ 2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
目の疲れは、放っておくと肩こりなどの
症状に発展することも…！
用法・用量を守りながら
こまめに目薬をさすなど、
正しい疲れ目ケアを心掛けましょう！
※目の疲れが改善すること
子どもが寝る前に
絵本を読もうとしたら、
目が疲れてショボショボしてしまい、
子どもから心配されてしまった…
本を読むなど、手もとを見るときは
目が疲れやすい？
長時間、細かい字を見ていると、目の疲れを感じやすいですよね。近くのモノをじっと見ている状態は、目の筋肉がずっと緊張している状態でもあるんです。
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ、2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
目の疲れがたまってしまう前に、
こまめな目薬習慣を心掛けましょう！
用法・用量を守って、疲れ目ケアを！
蒸しタオルなどを
目に当てるのも効果的ですよ！
※目の疲れが改善すること
目薬は、会社のデスクと
家のリビングに置いています。
目が乾いたらすぐに
させるようにしています。
とってもいいエピソードをいただいたので、
これは紹介しない手はない…！
他にも、目の乾きを感じたときに
すぐにケア
できるよう、
目薬を準備している方が
多かったぞ！
-
朝起きたときにすぐにケアできるよう、
洗面台に目薬を置いています。
手もとにも常に携帯しています。 -
絆創膏や、頭痛薬などを入れている
小さいポーチに、目薬も入れて
常に持ち歩いています。 -
リップやハンドクリームなどと一緒に
いつも携帯しています。
ないと不安になる…
出典：調査委託先H.M.マーケティングリサーチ 2023年1月実施WEB調査、調査人数100名
目の乾きや疲れを感じたら、
いつでもすぐにケアできるように
しておくこと！目のケア習慣は、
まずここから始めよう！
トホホな涙のエピソードが、
ひとつでも減ることを願っているぞ！
