騎腳踏車時
眼睛乾到難以睜眼，
甚至不自覺流淚…
移動中，眼睛容易乾?
在「什麼情況下眼睛容易乾？」，約有57%的人答案是「移動中」！許多參與問卷調查的人都感受到，移動中眼睛特別容易乾。
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
不管是騎腳踏車時迎風而行，還是開車時需要持續集中注意力，眼睛都容易乾澀。這時候，別忘了適時休息，給眼睛一點滋潤吧！
接待客人時，
覺得眼睛好乾，想眨眼舒緩，
眼淚卻一顆顆掉下來，
真是尷尬…
工作中突然覺得眼睛很乾，真的好困擾…
其實，還有很多類似的故事！工作集中時，
眼睛容易乾澀，大家都要注意哦！
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忙著招呼客人，但因眼睛太乾，
不得不頻繁眨眼…
結果招來客人奇怪的目光。 -
在電腦前工作時，覺得眼睛很乾，
點了眼藥水、按摩了眼睛，
結果就這樣睡著了… -
遠端工作需要長時間盯著電腦
但眼睛乾到無法好好工作…
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
在工作繁忙或是長時間使用電腦時，也要經常注意乾眼的滋潤。有意識地多眨眼，也是個重要的技巧喔！
視訊會議眼睛乾澀難耐，
空檔想快速點眼藥水時，
客戶突然問：「你很累嗎？」
瞬間尷尬到不行…
長時間盯著電腦或手機螢幕
會感到眼睛乾澀？
竟然有超過九成的人表示，長時間盯著電腦或手機螢幕會感到眼睛乾澀！有些人甚至在工作結束後仍持續看手機，乾澀眼睛被榨得更乾…
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
建議每隔1～2小時就讓眼睛休息一下，適度放鬆！放鬆的時候，眼睛才容易分泌保護眼睛的淚水哦！
工作中長時間盯著小字和電腦螢幕，
眼睛太疲勞想按摩眼周紓緩一下，
結果被主管看到了……
看電腦或手機螢幕時，
眼睛更容易疲勞？
問卷調查結果顯示，幾乎所有人都覺得看電腦或手機螢幕時眼睛更容易疲勞。專注看螢幕時，務必注意眼睛的過勞！
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
感到眼睛疲勞時，就要好好舒緩它。養成定期使用眼藥水的習慣也很重要！遵循用法用量，好好照顧你的疲勞眼哦！
眼睛疲勞的時候去買東西，
總要花比較多時間才找得到東西在哪裡…
當眼睛疲勞時，視線會變得模糊不清…
類似的例子還有很多呢。
專注於某件事情時，往往會忽略眼睛疲勞的狀態，
需要有意識地去注意它。
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陪小孩玩電視遊樂器，一直盯著螢幕，
結果想看手機訊息時，
眼睛卻難以對焦，
看不清楚內容… -
在雨天或夜晚開車時，
眼睛特別容易疲勞… -
忙碌了一天，
想好好看影片或看書放鬆，
但眼睛太過疲勞，只好作罷…
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
長時間做事沒休息，或是睡眠不足時，容易造成眼細胞缺乏營養和氧氣！此時更要注意均衡飲食，並確保充足的休息時間。幫助眼睛恢復健康！
要通宵做報告，
眼睛卻疲勞到無法集中精神，
真讓人想哭…
忙碌或需要集中精神的時候，偏偏眼睛特別疲勞
導致效率不佳，影響工作進度…
許多人都有這種類似的經驗。
我們真的很想幫忙分擔這份辛苦…！
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因為全神貫注在工作，眼睛
過度疲勞，反而無法集中… -
整天面對電腦工作，
到了傍晚
眼睛甚至疲勞到
無法再看螢幕… -
急忙準備資料，還馬不停蹄地
參加重要會議。然而，眼睛疲勞到
連細小的文字都看不清楚…
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
如果放任眼睛疲勞不管，甚至會造成肩膀酸痛等症狀…！遵循使用說明並適量使用，定期點眼藥水，落實正確的部疲勞護理吧！
正準備念床邊故事給孩子聽時，
眼睛因為太過疲勞而酸澀，
反而讓孩子擔心了…
看書等近距離用眼時，
覺得眼睛更容易疲勞？
長時間盯著細小的字看，眼睛很容易疲勞。尤其專注於近距離的物體時，眼睛的肌肉會一直處於緊繃狀態。
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
在眼睛疲勞累積前，就要先處理!保持定期點眼藥水的好習慣吧！也要記得遵守使用說明和用量。用熱毛巾敷眼睛也很有效哦！
眼藥水要放在公司桌上和家裡的客廳。
眼睛一覺得乾才能馬上拿來點。
這是一個很棒的方法
一定要分享給大家!
很多人都會隨身準備眼藥水，
眼睛覺得乾澀時，馬上可以拿起來點。
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早上起床時，洗手台上
就有眼藥水，方便立即護理眼睛。
也會隨身攜帶。 -
會將眼藥水和OK繃、止痛藥等
隨身藥品一起放在小包中攜帶。 -
潤唇膏、護手霜一起隨身攜帶，
沒有它們就覺得不安心…
資料來源：「H.M.市場研究公司」於2023年1月，針對100名受訪者進行網路問卷調查
感到眼睛乾澀或疲勞時，能隨時護理眼睛是很重要的！眼部護理習慣，就從這裡開始吧！希望這些惱人的眼睛故事能少一點！
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